Strona główna            Organizacja pracy          Dokumenty szkoły           Imprezy szkolne           Galeria fotografii

 

 

SUKCES SZKOŁY W PROMOWANIU ZALECEŃ EUROPEJSKIEGO KODEKSU WALKI Z RAKIEM

            Dnia 10 grudnia 2015r. w Urzędzie Marszałkowskim w Szczecinie nastąpiło rozstrzygnięcie konkursu „Szkoła promująca zalecenia europejskiego kodeksu walki z rakiem”. Organizatorem  konkursu było Zachodniopomorskie Centrum Onkologii w Szczecinie, a głównym celem konkursu było promowanie i popularyzowanie w środowiskach szkolnych i lokalnych zasad Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem. Warunkami przystąpienia do konkursu było uczestnictwo szkoły co najmniej rok w projekcie edukacyjnym „Szkoła promująca zalecenia Europejskiego kodeksu walki z rakiem” oraz sporządzenie sprawozdania z realizacji działań i prezentacji efektów w programie Microsoft PowerPoint. Powyższe warunki spełniliśmy i to z wysokim wynikiem, gdyż w kategorii szkół podstawowych województwa zachodniopomorskiego zajęliśmy II miejsce. Gratulacje, certyfikat i nagrodę z rąk dr Mariusza Holickiego i mgr Alicji Pelkowskiej z Zachodniopomorskiego Centrum Onkologii odebrała dyrektor szkoły Danuta Stróżyńska-Gryćko. Organizatorzy wysoko ocenili działalność szkoły w promowaniu zdrowego stylu życia a prezentacja multimedialna, której autorką była pani Elżbieta Andruszewska została określona jako przysłowiowa „wisienka na torcie”. Gratulacje i podziękowania należą się także całej społeczności szkolnej, rodzicom oraz partnerom szkoły, którzy merytorycznie bądź finansowo wspierali nas w realizacji działań prozdrowotnych. Uważając się za lidera w promowaniu zdrowia przypominamy wszystkim zalecenia, z którymi warto się zaprzyjaźnić:

            EUROPEJSKI KODEKS WALKI Z RAKIEM

1.     Nie pal; jeśli już palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących.

2.     Wystrzegaj się otyłości.

3.     Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne.

4.     Spożywaj więcej różnych warzyw i owoców: jedz co najmniej 5 porcji dziennie.

5.     Jeśli pijesz alkohol - piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe - ogranicz jego spożycie.

6.     Należy unikać nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.

7. Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze.

8.     Kobiety po 25. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy. 

9.     Kobiety po 50. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi.

10.Kobiety i mężczyźni po 50. roku życia powinni uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego.

11.  Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.

Opracowała:
Danuta Stróżyńska-Gryćko